Zirkeltraining

Es sind zwölf Proben, jeder übt unterschiedliche Zonen. Die Proben sind zum Beispiel;

-Über die Strossenwand klettern

-Sit-ups

-Hocken

-Liegestützen

-Verschiedenen Sprüngen

-Eine zig-zag Zirkel in der kürzesten Zeit

(Diese Beispiele sind nicht alle Tests)

Nach jedem Proben müssen wir eine Runde laufen, das war ser müde für alle, aber diese Tag war sehr lustig.